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Chronique (suite)
Thérapie arômatiques pour le corps,l'âme et l'esprit
Les oeufs
Visez santé( fondation de la maladie du coeur) calendrier 2005
Pour un coeur en santé
Les oeufs <<calibrés>> pour une saine alimentation
Les oeufs peuvent afficher fièrement le symbole Visez Santémc(symbole)
Preuve que les oeufs réprésentent un choix sain ils font parti du programme VISEZ SANTÉ de la fondation des maladies du coeur du Canada
Un gros oeuf ne contient que 70 calories et 5grammes de matières grasses ,mais renferme 6grammes de protéines et une foule de vitamines et de minéraux
Alors pourquoi vous en passer?
Le jus de raisin
Visez santé
Boire un verre de jus de raisin Welch's est une bonne façon de consommer 2 portions de fruits
Welch's participe au programme visez santé
Le lait
visez-santé
Lactantia ;une alimentation saine pauvre en graisses trans peut réduire le risque
de maladie du coeur
Le breuvage laitier Oméga 3 ,est faible en graisses saturées et en graisses trans
Le breuvage Laitier Oméga 3 est une source d'acides gras polyinsaturées oméga-3faible en cholestérol et faible en gras
ThÉrapies arÔmatiques pour le corps, l'Âme et l'esprit
Thérapie aux mandarines
Lotion pour le corps,exfoliant pour le corps, brume tonique, soufflé fouetté pour corps,bain de corps
Ce qui veut dire que!
Prendre un bon bain avec de la mousse,des huiles essentiels,......pour de plus amples informations
www.healinggarden.com
La tomate
- Énergie: 35 cal.; 150 kj
- Matières grasses: 0,6g
- Sodium: 6mg
- Riche en vitamines A,C, oligo-éléments
- glucides: 5,7 g
- sels minéraux (surtout potassium - 361 milligrammes dans une grosse tomate de 150 g )
La tomate est un légume-fruit, qui joue un rôle équilibrant dans l'alimentation. Peu énergétique, c'est un légume à très haute densité nutritionnelle en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Sa saveur acidulée stimule les sécrétions digestives et prépare ainsi la bonne assimilation du repas, grâce aux pigments qui lui donnent sa belle couleur rouge, et aussi à sa teneur en vitamines C, E et en provitamine A et autres carotènes. La tomate participe aussi au bon maintien de l'équilibre acido-basique de l'organisme et stimule votre vitalité quotidienne.Saviez-vous que la majorité des producteurs en serre maintiennent constamment des colonies de bourdons dans leur serre afin d'obtenir une pollinisation naturelle et efficace de leurs plants de tomate! La présence de ces bourdons obligent les producteurs à restreindre l'usage des pesticides, pour le bénéfice de tous.
L légume charnu, peau lisse, brillante, sans rides et sans taches; le pédoncule doit dégager une bonne odeur de feuille; si on ne veut pas utiliser toutes les tomates en même temps ou en très peu de temps, il faut les choisir à différents stades de maturité; Attention! Plus elle est mûre, plus elle est fragile.Il faut conserver les tomates dans un panier à fruits et non pas au réfrigérateur car le froid déprécie les qualités organoleptiques du fruit. Vous pouvez garder ainsi les tomates non lavées, sans les couvrir, à température ambiante, à l'abri du soleil, jusqu'à une semaine.
Au réfrigérateur, la conservation peut se prolonger jusqu'à 3 semaines dans le bac à légumes. Cette méthode de consevation permet de retarder l'évolution du mûrissement.
Truc et astuce: Pour faire mûrir très rapidement, placer les tomates dans un sac de papier à température ambiante
La tomate est un légume-fruit délicieux à préparer a toutes les sauces! :)